Zondagmorgen, mooie nazomer, met vijf man Frans, Wil, Silvio, Piet en Henk. Rondje Berwinne doen we, kort naar Warsage, Mortroux en door het mooie dal, Val Dieu naar Aubel en omhoog Hagelstein. Pauze bij camping Osebos, Euverum. Praat genoeg, natuurlijk over de Tour, dan naar witte en rode spiervezels van de sprinters en stoempers, dan naar de sportdrank waar je met een mespuntje zout, een theelepeltje honing en antioxidant via een beetje vitamine C veel geld kunt besparen, en als afsluiter smakelijke verhalen van Silvio en Wil van hun studie bij het CIOS.

Na 80 km en 600 hm weer mooi voor de soep terug in Elsloo.

de route: https://connect.garmin.com/modern/activity/5564337589